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      問題已關(guān)閉 【 水產(chǎn) 】 什么魚蛋白質(zhì)豐富?
      提問者: huanggua17 | 懸賞積分:0 | 瀏覽次數(shù):157 | 2015-04-10
      被采納的答案rtqwdgv | 實習生 | 采納率 100% | 精通領(lǐng)域: 暫無
      烏魚一向有「魚中珍品」之稱,蛋白質(zhì)含量高,質(zhì)量極佳,易為人體消化吸收,可以幫助身體組織建造和修補,可提高免疫力、補充體力與營養(yǎng) 鯉魚: 蛋白質(zhì)含量高,而且質(zhì)量佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
      熱心網(wǎng)友回答
      網(wǎng)友:uiuids
      海魚可預(yù)防冠心病流行病學資料曾公布過動脈硬化和冠心病的發(fā)病情況:歐洲和美洲的居民發(fā)病率最高,亞洲的日本人較少見,而北極的愛斯基摩人幾乎不患這種病。
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